景區(qū)東起第七橋南路，西至平水橋，南抵渤海岸邊，北達黑石路北，北戴河20多處海水浴場大多設(shè)在這一帶。這里有寬闊的淺海和明凈的沙灘，舉目望海，只見水天一色，令人心曠神怡。每到旅游旺季，游客們從四面八方云集此地，或游覽婉媚迷人的風(fēng)光，參觀自然神奇的景點；或置身于波光鱗鱗的海水中、迎著海風(fēng)，暢游嬉戲；或登上老虎石，觀潮起潮落，卷起千堆雪的壯觀景象；或仰臥于海岸沙灘之上，盡情享受陽光、沙灘給予人們的恩賜，其樂無窮。老虎石在中海灘東面的沙灘上，由幾塊形態(tài)不一的礁石組成。礁石呈暗紅色，或散臥在晶瑩的沙灘中，或雄踞在海浪沖擊的海岸上，狀似群虎欲伏擊，故而得名。

　　中海灘是指北戴河海濱東一路至劍秋路一帶海灘，通稱中海灘。這一帶依山襟海，位置適中，有寬闊的淺海和明凈的沙灘。老虎石就在海灘的中部，這里海岸的沙灘里有一排巨型礁石伏臥。落潮時，礁石露出海面，遠遠望去，好似一群老虎正在海中沐浴。有的石頭形似老虎，故稱老虎石。在這里舉目望海，只見水天一色，使人心曠神怡。游人多喜歡在這里照相留念。暑期的中海灘，游人云集，最為熱鬧。人們清晨迎著朝霞來海灘拾貝螺，采海菜；傍晚，踏著退潮，漫步海灘，觀賞落日的余輝。中海灘平水橋一帶，極宜海水浴、日光浴和空氣浴，北戴河20多處海水浴場大多設(shè)在這一帶。海浴以七、八月水溫最佳，午后2時最宜。

　　這里沙軟潮平，分布著北戴河大多數(shù)的海濱浴場，是游人最多的地方。中海灘景區(qū)以老虎石公園為中心，老虎石是散布在海邊的一組形態(tài)各異的礁石群，登上老虎石，可以欣賞潮起潮落的壯闊景象，每到漲潮之時，老虎石大部分浸在水中，溫潤的海水近在咫尺，給人一種奇異的感受。

　　中海灘沙灘面積很廣，夏日在沙灘上嬉戲游樂，看細細的沙粒滲入指縫，實在是一項不可多得的享受。