在杭州，愛好跑山的，不計其數(shù)；愛好馬拉松的，同樣不計其數(shù)。但如果兩者結(jié)合，它就是一個極其自虐的項目。本周日，一群熱愛越野跑的“瘋子”將在西湖群山自發(fā)組織這樣一場魔鬼賽事——42公里山地馬拉松賽，愛好運動的你敢接招嗎？

　　本周日(15日)的山地馬拉松路線是這樣安排的，早晨七點半從香格里拉酒店出發(fā)，經(jīng)過植物園、北高峰一路南下一直到五云山，然后再北上到中天竺。跑到這里，僅僅是一半的路程完成了。如果您還能堅持，那就南下一直到馬鞍山，轉(zhuǎn)而進入最后的9公里——跑過南高峰、三臺山，從蘇堤回到出發(fā)地點。

　　全程足足42公里，這樣的路線是不是聽起來挺恐怖的？說他們是群“瘋子”還真不為過，而他們對活動的熱愛不僅僅體現(xiàn)在組織比賽、設(shè)計路線方面，還自己掏錢設(shè)計T恤衫、找活動的志愿者……

　　這個活動的創(chuàng)始人是一群來自上海的老外�！吧虾�沒什么好的戶外跑步環(huán)境，而杭州卻是一個跑步的天堂，尤其是越野跑。”創(chuàng)始人之一尼古拉斯創(chuàng)辦了這項賽事，為的就是在自然中挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我。

　　雖然生活工作都在上海，但只要周末有時間，他們都會來杭州跑山�！耙话愦蠹姨崆凹s好，一早到杭州后，就上山了。下午跑好后再搭乘火車趕回去�！绷硗庖晃唤M織者邁克爾說，雖然這樣一天折騰下來人比較累，但是在杭州美麗自然的山野間奔跑的感覺是無與倫比的，“在上�；炷�土建筑中生活久了，我們需要在這樣美麗的環(huán)境中釋放壓力�！�

　　“一般的好手完成全程都要6個小時左右，簡直堪稱魔鬼賽程�！焙贾菔械巧絽f(xié)會秘書長鄒捷說很多跑步愛好者看到這條路線都有點望而生畏。據(jù)悉，本周日的活動有來自上海、南京、杭州的越野跑好手們準(zhǔn)備一爭高下，但人數(shù)僅三四十人。

　　如果您是位運動愛好者，不妨可以量力而行地跟他們跑上一段，去體會一下為什么老外們會如此地喜歡它？

　　賽事組織者邁克爾說——

　　羨慕杭州人出門就能跑，在水泥叢林里生活久了，就需要在這樣美麗的環(huán)境中釋放壓力

　　邁克爾是荷蘭人，也是本次活動的組織者之一，目前生活在上海，每年在國內(nèi)舉行的大大小小的跑步比賽中都會出現(xiàn)他的身影，“我叫邁克爾，這是個在體育界很響亮的名字，可我只懂得如何跑步，和其他叫‘邁克爾’的體壇大腕不敢相比�！�

　　十幾年前，邁克爾是一名職業(yè)柔道運動員，在歐洲的一些大型比賽上獲得過不錯的成績。退役之后，他成了一名普通的軟件工程師。因為工作忙，有五六年時間沒鍛煉，結(jié)果體質(zhì)下降得厲害，可體重卻往上竄得很快，最重時達90多公斤，給工作生活也帶來了不便。

　　于是，邁克爾下定決心減肥�！翱墒钱�(dāng)時工作很忙，沒有太多時間去健身房，所以我只能每天早晚在家附近的公路上跑步�！本瓦@樣，邁克爾開始了自己的跑步運動。

　　日子一天天過去了，邁克爾跑得越來越多，人也越來越精干�！艾F(xiàn)在我的體重在70公斤左右，身體狀況已相當(dāng)不錯�！�

　　因為工作的關(guān)系，2006年，邁克爾來到了上海，并創(chuàng)建了一個名叫“快樂跑步”的網(wǎng)站，專門教人如何科學(xué)地跑步�！拔覀円话愣荚诠珗@里跑，根據(jù)程度不同分成不同小組。對于那些沒基礎(chǔ)的，讓他們采用跑走結(jié)合的方式開始起步，入門后再進行提升。”去年的上海馬拉松，邁克爾的八名女學(xué)生參成了比賽，結(jié)果都完了比賽，“她們的年紀(jì)都在35歲以上，在此之前，她們當(dāng)中沒有一個能完成5公里的跑步。”邁克爾說。

　　“生活在杭州的跑步愛好者真幸運，清晨穿上跑鞋，出門就能奔跑。真羨慕啊！”歐洲大大小小關(guān)于跑步的比賽，邁克爾說自己都參加過，也積累了不少經(jīng)驗。 “一年一度的杭州馬拉松是世界上最美的馬拉松之一，每年參賽的人都很多。不過我在杭州跑步的過程中也發(fā)現(xiàn)，杭州的很多跑步愛好者年齡都比較大。如果有機會，希望自己能在杭州教大家如何科學(xué)健康地跑步�！边~克爾說。