高爾夫在歐洲有紳士運動之美稱，在國內(nèi)，更為一些白領女性所喜愛。有調(diào)查資料表明，目前中國高爾夫俱樂部的入會消費人群每年以10%的比例增長，而高爾夫消費人群已突破100萬人。其中女性會員占的比重也相當?shù)拇螅�并有大躍進的趨勢。

　　走近女性高爾夫源頭

　　早在16世紀，蘇格蘭女王瑪麗走進高爾夫球場，開始了婦女高爾夫球運動的序幕，直到19世紀90年代初婦女開始組織起來參加高爾夫球活動，并對此進行了革新。1923年美國女子Cummings參加高爾夫業(yè)余賽，并奪取冠軍，成為第一位上了《時代》雜志封面的女性。在1916年，高爾夫首次傳入中國，而中國女性參加高爾夫運動是在80年代中期的事情，其后女性打高爾夫的勢頭越演越烈。

　　女性對高爾夫情有獨鐘

　　高爾夫一直以來被認為是一項高貴的運動或是男人談生意的平臺。因為在過去，高爾夫運動確實是貴族或領導階級人士的首選運動，可以說高爾夫運動也是憑借這樣的特征逐漸被上層階級看中，把運動運用到社交中。當然在現(xiàn)今的高爾夫球場上，由于女性的加入，讓球場上增添了更豐富的悠閑氣息。高爾夫是儒雅的、悠閑的，而喜歡高爾夫的女人則是優(yōu)雅的、靜美的。她們的美麗并不僅僅在于她們姿態(tài)的優(yōu)美，舉手投足間流露出的淑女般的典雅，更在于她們本身所擁有的那份平和與自然的心態(tài)：超凡脫俗，氣定神閑。

　　作為現(xiàn)代女性，鐘情于高爾夫運動，有著許多的原因。對于常年坐在辦公室里的白領一族來說，高爾夫是一項幫助塑身的有益運動，因為高爾夫?qū)嶋H上是運動量和伸展性都很強的運動，特別強調(diào)腰腹部的鍛煉，而腰腹部是很多人急需減肥卻最難實現(xiàn)的部位，尤其是女性，最可怕的事情就是腰部及腹部產(chǎn)生贅肉，而多打高爾夫則會幫你塑身。對于這一點，很多女性已經(jīng)在高爾夫球場上得到驗證了。此外，打高爾夫能讓人培養(yǎng)出貴族般的氣質(zhì)，這正是很多女性夢寐以求的。對于現(xiàn)代女性來說，品位和氣質(zhì)這些因素是很被看重的。因為一個人只是有錢而不懂得花錢包裝自己，那么只能說是一個暴發(fā)戶，很難讓人看得起的。這也是越來越多女性參加高爾夫運動的一個重要因素。

　　女性高爾夫一路走好

　　在很多的高爾夫球場上，我們經(jīng)�？梢钥吹胶芏嗯�性跟男性揮桿論劍，其架勢果真是巾幗不讓須眉。據(jù)南國奧園高爾夫球會的負責人介紹，現(xiàn)在球會的女性會員大概占全會員總數(shù)的1/6，他認為女性打高爾夫運動會有大躍進的趨勢，因為就其球會的女性會員而言，她們幾乎是把高爾夫當成是每天的必修課，每天都訓練。在北京、上海、香港、臺灣等發(fā)達城市，俱樂部中女性會員所占的比例更大，發(fā)展也更好，所以有理由相信女性玩高爾夫?qū)�會一路走好的�?

　　其實，女性玩高爾夫的先天條件并不比男性的差，女性先天能量不大，但是韌性很好，同時很靈活，特別優(yōu)勝于小球類運動，手和腳的協(xié)調(diào)性相對較好。據(jù)PGA教練助理KarrieMo(莫小姐)介紹：女性打高爾夫球其實很容易上手，在運動的過程中，技巧的掌握也很快。就以KarrieMo(莫小姐)為例子，她也是眾多玩高爾夫女性中的一員，而她也是樂在其中，因為她認為，高爾夫運動不只是一種讓人身體健康的運動，同時能鍛煉一個人的意志，耐性。她說：“打球的時候一定要有自己的想法，要有耐性，要堅持打好每一場球，堅持經(jīng)常打球�！逼鋵嵠犯瘛⒁环N氣質(zhì)是可以培養(yǎng)出來的。我們說某位女性有氣質(zhì)，就是因為她在面對事情的時候能有獨到的意見，不依傍別人；面對需要等待的事情時，有耐性，堅持不屑；做事情時候恰當，從長計議，步步為營。大概這些都是一位成功的現(xiàn)代女性需要具備的。當你具備了以上的素質(zhì)時，你身上的貴族氣質(zhì)也就會自然而然的散發(fā)出來了。

　　-熱愛高爾夫的理由：

　　高爾夫一貫被認為是紳士的運動，其實，它對女性也同樣適合，優(yōu)美的場地環(huán)境，適中的運動量，讓你的身心都得到了鍛煉。

　　●適合人群：從8歲到80歲的人都可以，但它更傾向于有耐心的和頭腦靈活的人，不過，它也可以使你變成有耐心和頭腦靈活的人。

　　●運動裝備：適合運動的服裝，高爾夫鞋和手套，一根球棒。

　　●運動效果：這項運動是和散步緊密結合在一起的，在一個18個洞的球場里，你走路的距離會達到6-8公里，長期堅持會防止臀部下垂；揮桿的動作有助于你身體的伸展，多打高爾夫?qū)π丶〖吧现�各部位肌肉也會達到鍛煉的目的；此外，美麗的球場更會使你心情舒暢。

　　●脂肪燃燒值：約270卡/小時，一局的時間約為3個小時，所以可以燃燒掉810卡的熱量。

　　●運動評價：身心雙受益的運動項目，但是投入比較大。