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　　有人還會(huì)說(shuō)幫你安排行程、安排車(chē)輛，介紹住宿，甚至有的人要邀請(qǐng)你去他家餐館，免費(fèi)給你提供住宿，所以千萬(wàn)別為了小恩惠受到人生安全的威脅。如果他要和你握手，你最好雙手合十，作揖，這樣他就會(huì)懂得你不想和他有身體的接觸。人在旅途，既要和陌生人保持距離，也要表現(xiàn)中國(guó)文明古國(guó)的國(guó)風(fēng)，不卑不亢。

信徒帶著花去朝拜

　　特別體驗(yàn)

　　試一試坐在海中的木桿上垂釣

　　在斯里蘭卡南部加勒港，許多漁民會(huì)用一根木桿做樁，漁夫蹲在木桿上釣魚(yú)，印度洋風(fēng)疾浪涌，這可能是在近海捕魚(yú)最有效而簡(jiǎn)便的方式，因此這也成為斯里蘭卡最經(jīng)典的人文風(fēng)情之一，只不過(guò)多年以來(lái)，由于旅游業(yè)的發(fā)展，當(dāng)?shù)貪O民很多也不再靠捕魚(yú)為生了，到現(xiàn)在成為一種旅游觀賞性活動(dòng)。也就是說(shuō)，如果你付他錢(qián)，他還是會(huì)爬上木桿，做出釣魚(yú)狀給你拍照。

　　有意思的是，現(xiàn)在你不但可以讓他上桿，你自己也可以上桿去試一下陽(yáng)光下獨(dú)自垂釣的感覺(jué)，只不過(guò)可能很難看到白凈或者穿著花裙子的女漁夫，而且要一躍而上那樣一根光桿，真不是一件容易的事。你只需要付500盧比(約人民幣25元)。

　　試一試Ayurveda(阿育吠陀)的灌頂療法

　　早就聽(tīng)說(shuō)古印度有一種保存最好的古傳統(tǒng)哲學(xué)，意為“生命科學(xué)”，A yurveda(阿育吠陀)，其歷史可以追溯到大約5000年前，也就是古代醫(yī)生所知道的古老的“不老的秘密”以及理想的生活方式。其中有一種方式叫灌頂療法shirodhara(又被稱(chēng)作滴油療法、印度滴油)，就是用溫?zé)岬木�油，滴在眉心第三只眼的地方。印度精油�?duì)解除壓力、鼻子敏感和長(zhǎng)期失眠最有幫助。(來(lái)源：南方都市報(bào)南都網(wǎng))

　　Shirodhara這個(gè)詞中，shiro的意思是頭，dhara的意思是細(xì)得像線一樣的細(xì)流�？腿颂稍谔刂频拇采�，用含有印度圣樹(shù)K eralaN eem T ree的精油從額頭上緩緩滴下去，用于深度治療，做完之后會(huì)產(chǎn)生一種通體輕松的感覺(jué)。

　　在斯里蘭卡，看到街上很多SPA館都有這項(xiàng)服務(wù)，于是爭(zhēng)先恐地地去嘗試這種神奇的SPA。做的時(shí)候眼睛是被布條遮蓋的，當(dāng)溫?zé)岬挠偷蔚侥愕那邦~的時(shí)候，按摩師會(huì)左右搖晃油罐，讓精油有規(guī)律地在你整個(gè)前額的穴位來(lái)回地流淌，如同鐘擺，那種感覺(jué)就如同少女的芊芊玉指在你的前額輕柔地按摩，有點(diǎn)酥癢。也許是精油真的有效，又也許是我玩得太累了，沒(méi)想到真的沒(méi)幾分鐘就像被催眠了一樣。做完之后確實(shí)神清氣爽。

　　行走攻略

　　裝備：斯里蘭卡住處極少提供一次性牙刷或洗漱用品，部分星級(jí)酒店會(huì)有，最好帶上自己常用的；衣物方面：茶園氣候涼爽濕潤(rùn)，外衣長(zhǎng)褲都很必要，進(jìn)入佛寺也不能著短裝。防蚊水和涂抹蚊蟲(chóng)叮咬的藥油都必不可少，當(dāng)?shù)氐奈米雍孟駥?duì)外國(guó)人更為偏愛(ài)。每年四月至八月，十一月至來(lái)年二月是雨季，準(zhǔn)備雨傘或雨衣。另外，斯里蘭卡的插頭是三圓頭插頭，還分大小兩種，有的地方也有三方頭的英式插頭，一般旅館和酒店都會(huì)配備轉(zhuǎn)換插座，但中國(guó)人出行需要充電的裝備很多，最好自己提前準(zhǔn)備。

　　交通：廣州至斯里蘭卡，斯里蘭卡航空公司有直航班機(jī)；深圳出發(fā)可以經(jīng)吉隆坡，深圳-吉隆坡-科倫坡，亞航，轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)間2-4小時(shí)不等，飛行時(shí)間兩程約7小時(shí)。

　　時(shí)差：斯里蘭卡比北京時(shí)間晚2個(gè)半小時(shí)。

　　簽證：我們選擇深圳-吉隆坡-科倫坡，因此除了斯里蘭卡外，還需要二次馬來(lái)西亞過(guò)境簽證。在護(hù)照上有紙質(zhì)簽證(就是蓋個(gè)章)才可以出境。

　　辦理斯里蘭卡簽證可以郵寄辦理。郵寄清單：表格(可在斯里蘭卡旅游局官方網(wǎng)站上下載)，填好，貼1寸照；護(hù)照原件，護(hù)照第一頁(yè)復(fù)印件，來(lái)回機(jī)票訂單復(fù)印件；還要付上人民幣現(xiàn)金180元，其中150元簽證費(fèi)，30元是對(duì)方回寄給你的郵費(fèi)(當(dāng)然你也可以選擇快遞到付)，現(xiàn)金可以直接放于郵件內(nèi)。最快2個(gè)工作日，遲5個(gè)工作日，將收到簽證。

　　在馬來(lái)西亞的過(guò)境簽也叫轉(zhuǎn)機(jī)簽證，有效期從簽證之時(shí)起，120小時(shí)。不收費(fèi)，在機(jī)場(chǎng)辦理。提供護(hù)照以及120小時(shí)內(nèi)從馬來(lái)西亞離境的機(jī)票行程單。機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)機(jī)簽的柜臺(tái)沒(méi)有時(shí)間限制，只要有航班就會(huì)開(kāi)放。只要你有前往第三國(guó)或地區(qū)的機(jī)票，下了飛機(jī)，到V isaonarrival的窗口，取一張transit visa表格填好交給工作人員，5分鐘后，會(huì)給你護(hù)照蓋個(gè)章，上面有你的姓名和你下一班的航班號(hào)，下一個(gè)行程國(guó)家。

　　酒店：如果在一個(gè)地方待2天以上，可以選擇先預(yù)訂第一天的，之后可以到當(dāng)?shù)卦僬冶阋擞趾玫木频�，這樣就可以參觀房間，對(duì)比價(jià)格了。

　　提示：斯里蘭卡有很多SPA理療館，我們也是比較了多家才決定嘗試，包括價(jià)格和衛(wèi)生、專(zhuān)業(yè)程度。30分鐘的滴油療程約900盧比(人民幣45元)，一般做完之后視滿意程度可以給按摩師100盧比小費(fèi)。此外很多SPA類(lèi)型的度假村也提供3天、5天甚至7天的SPA理療行程。費(fèi)用比國(guó)內(nèi)低廉得多。

　　匯率：1元人民幣=18-20RS(斯里蘭卡盧比)；1美元=127-135R S

　　采寫(xiě)、攝影：南都記者 林曦屏

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