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　　中國(guó)冬季抱石推薦

　　中國(guó)的很多地方也可以讓你在冬日里找到攀爬的感覺。

　　北京密云白河峽谷：這里有大量的石頭，只是氣溫更低，所以最好再帶上一個(gè)氣爐或者氣燈可以讓你在手腳麻木后恢復(fù)知覺，也可以隨時(shí)煮些咖啡或熱巧克力增加熱量補(bǔ)充體力。冬天的氣溫會(huì)讓攀巖鞋變得冰冷生硬，氣爐還可以把它烤暖烤軟，減少腳的痛苦并獲得更好的腳感。最好在成熟的線路區(qū)域活動(dòng)，免得在大冷天長(zhǎng)途跋涉。

　　西藏拉薩：在拉薩市區(qū)邊的攀巖區(qū)有超過100條抱石線。而且，拉薩冬日的日常溫度和陽光照射強(qiáng)度，足可以保證你很舒服地攀爬，甚至可以赤膊上陣，只是適應(yīng)近3000米的海拔需要一點(diǎn)時(shí)間。

　　廣西陽朔：陽朔冬日的陰冷應(yīng)該跟英國(guó)有一拼，在這里除了抱石線路，更大的好處是你可以遇到很多高手，來自世界各地，同樣的線路或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不一樣的爬法，這就是不同國(guó)家攀巖者的風(fēng)格。

　　云南昆明西山：這里的氣候和地理?xiàng)l件應(yīng)該是最宜人的，只是你最好約好搭檔再去，因?yàn)橛龅絼e的攀巖者的機(jī)會(huì)不大。

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　　從曼徹斯特出發(fā)，開車不到3個(gè)小時(shí)，擁有超過100條線路的大巖區(qū)就有30個(gè)左右(有一些巖區(qū)有超過400條的線路)。難度從極簡(jiǎn)單(V0以下)到非常難(V14)，每一級(jí)都有大量線路供選擇。而巖石種類也非常豐富，除了常見的石灰?guī)r和花崗巖，還有英國(guó)獨(dú)有的粗砂巖。

　　阿爾姆斯巖：(Almscliff)坐落在約克郡腹地。從1870年開發(fā)到現(xiàn)在這里已經(jīng)發(fā)展了超過400條線路。在約克郡北部的布瑞漢姆 (Brimham)是另一處大巖區(qū)。這里的地勢(shì)和前兩處稍有區(qū)別：大量希奇古怪的石頭不是在山上，而是在一片迷宮般的森林里。從1950年起進(jìn)入大開發(fā)，現(xiàn)在這里已擁有超過600條線路。布瑞漢姆因?yàn)榈貏?shì)平緩，景色奇特，還是周末全家游的好去處，很多有孩子的巖友也可以帶著寶寶一起來。

　　峰區(qū)國(guó)家公園： 坐落在曼城東南方向一個(gè)小時(shí)車程之外，峰區(qū)有全國(guó)最好的粗砂巖抱石和線路區(qū)域以及最難的石灰?guī)r線路。全世界著名的石坦崖(Stanage)、克巴(Curbar)和柔奇石(Roaches)等25個(gè)巖區(qū)足夠讓任何發(fā)燒友忙上一大陣子�！巴跖啤�(V13)爬起來比看上去還要難。 “拒絕被帶走”(V5)是在一塊巨大巖石正面的對(duì)角線路線，起步的動(dòng)作最難，而且結(jié)束動(dòng)作很高，據(jù)說是全英國(guó)最好的V5線路。峰區(qū)國(guó)家公園最近的城市謝菲爾德到這里只有半個(gè)小時(shí)的車程，是全英國(guó)攀巖牛人的聚居地，這里有最好的攀登損傷康復(fù)醫(yī)生。以前一輛“巖友公共巴士”每個(gè)周末先在謝菲爾德轉(zhuǎn)一圈把大家都帶上，放到一個(gè)個(gè)巖區(qū)里，到了晚上再把大家都接回去。

　　在英國(guó)可不是只有粗砂巖，比如湖區(qū)國(guó)家公園的山區(qū)以及北威爾士海邊的抱石。

　　湖區(qū)國(guó)家公園：(The Lake District)在曼城西北方向2個(gè)小時(shí)車程之外，中大型的巖區(qū)超過20個(gè)，最難的線路有V14。與平緩的約克郡和峰區(qū)相比，這里的特點(diǎn)是有高山和大海。比如我們最近去過的桑姆森巖區(qū)，一路爬山就得至少1個(gè)多小時(shí)！英國(guó)冬天日照很短，去這種地方可得計(jì)劃好了，要不到了那里消消汗，喝杯茶，再攝影留念完，基本上就到回家時(shí)間了。

　　距離桑姆森1個(gè)小時(shí)車程之外，你就到了圣彼什的紅褐色細(xì)膩砂巖抱石區(qū)，藍(lán)天、大海和巖石是每一個(gè)攀登者的樂園。同樣也是砂巖，這里的石質(zhì)和粗砂巖就有極大的區(qū)別。摩擦力基本沒有，因?yàn)槭�質(zhì)太細(xì)膩了。另外，既然是海邊，就會(huì)有潮起潮落。來這里之前最好先上網(wǎng)查好漲潮信息。剛剛退潮以后的石頭最好不要爬，因?yàn)榧?xì)砂巖浸了水就會(huì)變得很軟，你抓上去可能會(huì)斷裂。

　　北威爾士：(North Wales)距曼城1到3個(gè)小時(shí)的車程內(nèi)有超過20處中大型巖區(qū)。這里的抱石更多是在海邊。賽高灣(Port Psygo)位于北威爾士最西端伸入大西洋的尖端。這里線路更多(超過300條)，更溫暖，還有海豹。這里的石質(zhì)是輝長(zhǎng)巖，一種類似花崗巖的堅(jiān)硬石頭，線路同樣從極容易到高難度。惟一不足就是遠(yuǎn)了一點(diǎn)，但同樣可以一天來回。

　　在威爾士距離我們住的地方最近的抱石區(qū)域是“帕拉索”石灰?guī)r洞。負(fù)角非常大(180度)，你得橫著爬。這里可不是老少皆宜：熱身就是V5或V6。只有最嚴(yán)肅的攀巖者才會(huì)來帕拉索洞。洞里是天然的免費(fèi)巖館，在這里練出的力量可以為極難的石灰?guī)r線路做準(zhǔn)備。