當雅魯藏布大峽谷和南迦巴瓦峰秋意正濃之時，乘坐一葉方舟閑適的漂游于雅魯藏布大峽谷上，看最美南迦巴瓦顯露出最美的容顏，這應該算是深秋來林芝最值得體驗的項目了，而在這個季節(jié)，巴松措和魯朗積聚了兩個季節(jié)的秋景也完美綻放，同時，前往米林縣境內的南伊溝或自駕前往波密，看這里濃墨重彩的大自然造就的色彩大作，湖光山色、溪流蜿蜒，漫山遍野疊彩萬重，林芝的點點滴滴都是游客秋冬季來林芝值得體驗的圣地，同時這里也是中國理想的秋天旅游勝地。

圖源：《西藏人文地理》

　　旅游小貼士

　　11月林芝白天氣溫在13℃～18℃之間，夜晚也在0℃以上，不結冰；含氧量是平原地區(qū)的80%，無明顯高原反應。初入高原，體質較弱的人會有胸悶氣短，心跳加快，頭痛耳鳴，失眠等不同反應，這不用擔心，大多數(shù)經(jīng)過短時休息便會逐漸適應。一般來說，第二天后癥狀會逐步減輕或消失。部分癥狀嚴重的，可以吸些氧，口服一些紅景天膠囊或高原安顆粒，對緩解高原反應都很有效。

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　　抵御高原反應，要把身體調整到良好狀態(tài)，乘機前睡眠要充足，充分休息，多飲水，多吃蔬菜水果，最好不要吸煙、喝酒。下飛機后，動作要緩慢些，不要勉強提拿重物。

圖源：《西藏人文地理》

　　可多做些呼吸。宜穿寬松、保暖的衣服。別忘了準備：防曬霜、墨鏡、遮陽帽、潤唇膏等，防風沙、防日曬。