能量的挑戰(zhàn) 訓練要點：

　　如何在冰川、懸崖、棧道中行進

　　訓練內(nèi)容：

　　掌握器材的使用方法

　　團隊的配合，隊員之間的默契

　　如何攀爬冰川

　　>> 挑戰(zhàn)實況

　　經(jīng)過前兩天冰川戶外生存技能的訓練后，隊員們在第三天迎來了第一次能量挑戰(zhàn)。8名隊員分成兩隊，采用負重越野滑雪的方式，經(jīng)過在冰雪覆蓋的山區(qū)里20公里的跋涉，以找到紅牛能量罐最多的隊伍獲勝，沿途需要經(jīng)過冰川、懸崖、棧道。路上危機四伏，必須在經(jīng)驗豐富的高山向?qū)е敢�下前進，兩隊以找到最多的紅牛為勝。

　　早晨，火車上，北極星隊和北極光隊手里拿著路線圖和需要的工具清單，都在商量今天冰川尋找紅牛能量罐的比賽策略.

　　隊員們在仔細聽高山冰川向?qū)У呐嘤柶鞑牡氖褂梅椒?。兩隊隊員正在準備中。

　　抓冰用的鞋，一會在攀爬中會有很大幫助，一切準備就緒，接下來隊員們在高山向?qū)У膸ьI(lǐng)下走在銀裝素裹的白色世界里。比賽馬上開始了！

　　北極星隊正在觀看高山向?qū)в帽�抓和冰鎬攀上冰崖，紅牛的能量罐已經(jīng)擺好，各組隊員已經(jīng)準備完畢。

　　比賽現(xiàn)場異常激烈，考驗團隊配合的時候到了，北極光隊正在為孫開陽打保護，最后北極光隊的孫開陽在攀爬冰川的過程中，表現(xiàn)神勇，臉上掛彩。

    同時，北極光隊在比賽中找到了5個紅牛能量罐，獲得了比賽的勝利，孫開陽也獲得了寶貴的豁免權(quán)，得以提前獲得進入挪威賽程的資格

　　比賽結(jié)束了，在吃便當?shù)谋睒O星隊，全隊投票，吳振中遺憾地離開了北極小分隊。

　　下午，北極小分隊輾轉(zhuǎn)來到了離瑞士名城盧塞恩不遠的英格堡，這里被海拔3238米的鐵力士山圍繞，剩下的7名隊員將在這里接受越野滑雪、搭建雪屋、攀登雪山等更嚴酷的訓練和比賽。