銀山塔林

　　動(dòng)感魅力：習(xí)慣在鋼筋水泥的瑜伽房里“冥想”大自然芳香的瑜伽發(fā)燒友們，怎么也該實(shí)現(xiàn)一次真正“融入自然”的戶外瑜伽夢(mèng)想。已經(jīng)有瑜伽俱樂部前方探路，昌平的銀山塔林，翠柏青松、古塔岑寂、山光鳥語、陽光澄澈，正合適展開一次悠然的戶外瑜伽之旅。塔間平地、鐘亭平臺(tái)、中峰山巔正是3個(gè)練習(xí)的好地方。

　　古塔腳下 神思飄飄

　　進(jìn)山不遠(yuǎn)，古塔便在林間閃現(xiàn)。塔間寬闊的石板路，或者平整的草叢，正是我們練習(xí)冥想的理想之地。

　　這個(gè)季節(jié)，秋意已經(jīng)開始隨處涂染著山林；5座密檐磚塔寂然相望，清風(fēng)過處，隱隱鈴聲飄散，直入心胸；仰望藍(lán)天，云間已有禪意。最適合邀上三五同伴結(jié)跏而坐，漸入冥想之境，神思飄飄，心臆開豁，好似往來于林間，直接與大師心語，融入清風(fēng)。

　　這里一定是個(gè)空靈之地，不然悠然的瑜伽音樂，在這里怎會(huì)有如此震撼的效果，裊然柔蕩在林間。閉上雙眼，就有種說不出的嫻靜，一吸一吐，雜念頓消。這應(yīng)該是瑜伽迷們期盼的一種境界：清風(fēng)、陽光、空氣，還有如此美妙的戶外冥想，與自然交流的快樂，一切如此嶄新，滄海桑田亦不過是古塔間的一縷清風(fēng)而已。

　　鐘聲悠揚(yáng)里的冥想

　　尋著山谷的鐘聲而去，能夠找到更適合打坐的平臺(tái)——鐘亭。你可以從塔群左側(cè)臺(tái)階向上攀行，穿走于蔽日林間，沿途還可以去古人休憩養(yǎng)身的石洞小玩一番。大約走一個(gè)多小時(shí)，眼前就會(huì)豁然開朗，這悠遠(yuǎn)的鐘聲就是從半山的鐘亭發(fā)出來的。這里有一塊不小的平臺(tái)，修葺平整，云嵐婉約之間，塔林變成了遠(yuǎn)景，是另外一番意境。

　　建議在這里練習(xí)瑜伽，最好采取立姿。秋天的午后，藍(lán)天白云之下，來撞鐘的游人不多，偶爾輕敲一聲，余音輕靈地敲擊耳鼓。

　　在這樣清新的自然之間，可以收獲一份不可多得的清靜。

　　其實(shí)，此處的戶外環(huán)境是真正地暗合了瑜伽冥想“天人合一”的原則。舉臂式、山式、樹式、半月式……清風(fēng)拂面，鳥音入心，心扉被敞開，無比暢快。

　　興許，你會(huì)遇到幾個(gè)白衣MM，一招一式，看來是瑜伽高手，她們可能正是某些俱樂部的學(xué)員來這里練習(xí)的，看中的也是這里的戶外環(huán)境，融入天然的環(huán)境。

　　中峰山巔 端坐在云間

　　中峰海拔726米，也是銀山塔林不可不登臨的高山瑜伽練習(xí)場(chǎng)所。過鐘亭，拾級(jí)而上，站在山巔，一覽無余，眾山飄渺，藍(lán)天白云愈加近了。端坐于云間，山巔之上，這種感覺更好了，仿佛回到初始的我們?cè)诖丝田h然物外，忘情于山水之間，怎一個(gè)愜意了得！

　　動(dòng)感加油站

　　1.戶外瑜伽冥想練習(xí)最好穿著寬松衣服，隨身攜帶輕便的墊子，戶外瑜伽冥想練習(xí)需要適宜的溫度，最好選擇在初秋季節(jié)，比較舒適。

　　2.銀山塔林位于昌平區(qū)下莊村和花果山村之間，自駕車可以走小湯山大柳樹環(huán)島向北，過興壽鎮(zhèn)向北進(jìn)入山區(qū)，經(jīng)過下莊村不遠(yuǎn)可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)路口，向左即可到達(dá)，沿路有路標(biāo)。班車可以乘949或975路到興壽，轉(zhuǎn)乘昌平31路或35路到銀山塔林站下車。