“文有太極安天下，武有八極定乾坤”。八極拳由焦作博愛月山寺第二任主持蒼公所創(chuàng)，是我國功夫名拳。因八極拳源于月山，故又名月山八極。

　　月山八極全稱開門八極，它以勁力剛猛，氣勢雄健而著稱于世。八極拳套路有八極小架、八極大架、八極對接(即對練)，擊法以“六大開、八大招”為核心。六大開即頂、抱、擔、

　　提、挎、纏六字決。頂是上領、下沉、左頂、右拉四面八方勁發(fā)力的十字整力；“抱”是緊縮一團，枕戈待發(fā)，寓攻于防，防中有攻的技法；“擔”是以拳輪為力點，由上往下的蓋、砸拳法；“提”是指腿法的變化；“挎”是彎臂短擊拳法和快摔法；“纏”有大、小六分，小纏纏腕，大纏纏臂。

　　八大招是八極拳的技擊散手，和六大開有異曲同工之妙，可合而不可分。“閻王三點手”、“猛虎硬爬山”、“迎門三不顧”、“霸王硬折韁”、“迎風朝陽手”、“左右硬開門”、“黃鶯雙抱爪”、“立地通天炮”等為主要擊法。