白雪皚皚中的登山

　　登山費用知多少

　　新山友：

　　如果從入門到巔峰級全部參加商業(yè)隊，那么這整個過程僅個人保暖和技術(shù)性裝備從購置、升級到換代，將需要2萬元左右人民幣。

　　資深山友：

　　7000元：6000-7000米的入門級山峰需要登山費用0.7萬元人民幣/人。

　　1-5萬元：7000-8000米進階級山峰需要1.5萬元人民幣/人。

　　8萬元：3座8000米以上的巔峰級山峰，則因為具體山?jīng)r的不同而費用不同，一般來說卓奧友峰需要8萬元人民幣/人。

　　9萬元：希夏邦馬峰需要9萬元人民幣。

　　22萬元：珠穆朗瑪峰需要22萬元人民幣/人。(備注：以上不包括個人裝備購置、交通等其他個人費用)

　　30萬：一般而言，如果新山友想攀爬入門和進階級的山峰各一座后，就直接去登珠峰，那么總的花費需要近30萬人民幣。(目前大多數(shù)這類山友和旅行者都會找一些相應(yīng)的商業(yè)贊助來支持完成此行。)

　　獨家秘笈：

　　如果你運氣好，參加了西藏登山組織協(xié)會或圣山探險組織的一些登山活動，你只需要支付從你所在地往返拉薩的食住行費用，這個費用一般都在5000元人民幣左右或遠不足5000元人民幣。至于前往目的地山峰，登山的營地建設(shè)，以及路上的伙食等一般都是由組織方提供，所以你不需要花什么錢。

　　入門山友：

　　建議每年5或10月左右參加西藏登山協(xié)會的“西藏登山大會”。西藏登山大會于2001年開始舉辦，迄今已經(jīng)成功舉辦過八屆。許多山友是通過這個平臺，走向更高海拔的雪山，近年來登頂珠穆朗瑪峰的業(yè)余登山者，全部參加過西藏登山大會。

　　目前，他們在啟孜峰下建成的國內(nèi)海拔最高的高山訓(xùn)練基地——西藏登山隊羊八井高山訓(xùn)練基地已經(jīng)投入使用，啟孜峰將是以后西藏登山大會主要選擇的山峰。2009年的西藏登山大會將山峰啟孜峰收取了報名費7300元/人、魯孜峰7600元/人。

　　山友速成培訓(xùn)班：

　　要想去登雪山，除了有足夠的時間和費用外最重要的就是一個好身體。即使是報名參加登山大會的新山友，提前幾個月的日常長跑和負重等訓(xùn)練非常有必要。長跑訓(xùn)練最起碼要3000米，負重訓(xùn)練一般在20KG。因為在登山過程中雖然有固定路繩和協(xié)作，但你還是要背負著沉重的裝備在嚴(yán)酷的雪山上自已一步一步走。

　　一些參加商業(yè)登山的山友除了你堅強的意志，成功的最大保證是你的體能。一般在登山之前都有適應(yīng)性訓(xùn)練，學(xué)習(xí)基本的雪地行走，冰坡行走，滑墜制動，裂縫救援等技術(shù)。自已平時也可以做些攀巖攀冰的訓(xùn)練。

　　登山過程中人經(jīng)常會出汗，當(dāng)你停下來的時候要注意保暖。山上天氣變化特別快，剛剛還是艷陽高照，也許馬上就是狂風(fēng)和下雪。最好隨身攜帶羽絨服，要注意及時防風(fēng)保暖。

　　另外登雪山補水非常重要，每天要喝大量的水，一來可以防止高反，二來可以防止脫水，所以每天喝水不要少于5升。

　　如果上到了八千米，氧氣將變得非常重要。目前登山的氧氣系統(tǒng)有兩種，一種是俄國產(chǎn)的老式系統(tǒng)，一種是英國產(chǎn)的新式系統(tǒng)。不管是哪種系統(tǒng)，盡管有向?qū)Э赡軙�幫你做這些事，但你自己作為攀登者必須要學(xué)會裝配這個系統(tǒng)，而且還要學(xué)會看壓力表，根據(jù)流量來計劃氧氣大概能用的時間。

　　登山期間環(huán)境惡劣，要控制好自已的情緒，激動和過大的體力活動都可能會引發(fā)你的高原反應(yīng)。還要處好隊友關(guān)系，千萬要聽從向?qū)О才拧?/p>

　　最后，需要提醒各位新山友的是，登山是項實踐性的活動，任何書本上的知識都比不上你的實際操作，等你進到山里，開始第一座山峰的攀登，你就會有真正的認識，你真正需要什么，很多的經(jīng)驗?zāi)愣紩�學(xué)到，登山時要注意什么你都會有深刻的記憶。

　　獨家透露：

　　100萬以上的登山裝備都花在哪里？

　　網(wǎng)上讀者提出疑問？為什么王石的登山費用會貴得離譜。 據(jù)說登一次海拔8848米的珠峰花費360萬。登一次海拔6178米的玉珠峰花費256萬。為此本刊記者特地采訪了本刊藏秘俱樂部的登山達人十一郎。

　　曾經(jīng)與王石同行的2003年中國珠穆朗瑪?shù)巧疥牽傊笓]助理十一郎稱，目前攀登珠峰的人均費用不會超過人民幣30萬，那些網(wǎng)上所謂上百萬的花費其實都是噱頭。請讀者選擇正規(guī)的登山渠道和旅行社。