春運(yùn)開(kāi)始，長(zhǎng)途跋涉、封閉的空間，讓很多人心里發(fā)憷。昨日，省人民醫(yī)院組織專(zhuān)家，給旅行者們送上了坐車(chē)健康寶典。
癥狀一：暈車(chē)
對(duì)策：盡量避免頭部活動(dòng)
不少人回家過(guò)年，人多加上空氣不流通，容易暈車(chē)。
省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師唐勝南：暈車(chē)的市民，在出行前半個(gè)小時(shí)可服用暈車(chē)藥。此外，旅途中盡量減少頭部的活動(dòng)，避免看窗外移動(dòng)的景物。適當(dāng)打開(kāi)車(chē)窗，使得車(chē)內(nèi)空氣流通。
癥狀二：腰酸腿疼
對(duì)策：適時(shí)下車(chē)進(jìn)行活動(dòng)
春節(jié)期間不少人會(huì)選擇自駕出游，長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，就容易腰酸背疼、腿腳腫脹。
省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師鄭稼：春節(jié)期間要合理安排出行時(shí)間，盡量避免一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)。此外，自駕車(chē)人群、乘車(chē)人還要適時(shí)下車(chē)休息，活動(dòng)一下身體。
癥狀三：感冒
對(duì)策：擁擠場(chǎng)所戴上口罩
在人口密集的場(chǎng)所，有可能患上呼吸道等疾病。
省人民醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師陳卓昌：在擁擠的公共場(chǎng)所，應(yīng)戴口罩并每天更換。
癥狀四：狂躁
對(duì)策：保持好心情
道路上車(chē)輛擁擠，可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、恍惚等癥狀。
省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師唐勝南：旅途中要注意調(diào)節(jié)情緒，盡量保持車(chē)內(nèi)空氣流通，可以聽(tīng)舒緩的歌曲，或與親友談?wù)撦p松愉快的話題。
