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　　女人節(jié)：瑜珈練就柔美女人

　　練瑜珈似乎是女人的專利，3月8日，以女人的名義開始你的瑜珈生活吧。高溫瑜珈、形體瑜珈、古典瑜珈……一切隨你。其中，“高溫瑜珈””又稱“熱瑜珈””，它是在室內溫度為 38-42 攝氏度的房間內進行，適合長期從事辦公室工作的職業(yè)女性練習。據(jù)說長期練習這種瑜珈，除了能減肥，對失眠、偏頭痛、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等也都有不錯的作用。

　　●靜之禪：42℃的高溫瑜珈

　　位處北京萬壽路的靜之禪42℃高溫瑜珈”里擁有數(shù)千平米的優(yōu)雅環(huán)境，有女子教室、男女混合教室和VIP會員專區(qū)供人自由選擇。VIP擁有獨立的教室和沐浴休息空間，為你營造一個私密、安靜的練習空間。此外，這里還為你提供細致的健康營養(yǎng)指導、瘦身套餐、中醫(yī)理療、專業(yè)瑜珈”知識講座及免費健康飲品，服務細致、周到，給你一個完美、從容的瑜珈體驗過程。

　　3月8日至18日，這里還將推出系列優(yōu)惠活動，中醫(yī)理療將推出1800元10次的“埃及經(jīng)典精油推背”項目，還有辦卡送優(yōu)惠等。

　　地址：萬壽路甲1號恩濟花園13號樓

　　●鳳凰瑜珈

　　三大特色課程為你塑形

　　鳳凰高溫瑜珈會館以流行歐美的熱瑜珈”體系為架構，推出三大特色課程，包括美式高溫瑜珈”、形體梳理高溫瑜珈”、理療高溫瑜珈”。據(jù)介紹，美式高溫瑜珈”減肥效果明顯，能增強人體耐力，排汗排毒，增強人體心肺功能；形體梳理高溫瑜珈”課程主要以伸展、拉伸、扭轉、倒立動作為主，對保持年輕體態(tài)，塑造體型，提升氣質，去除多余脂肪，調整身心平衡有不錯的作用；理療高溫瑜珈”以古老傳統(tǒng)的瑜珈”體式為基礎，在練習中可以根據(jù)自己的身體狀況隨意調整體位，主要以舒緩、放松為練習目的，你可根據(jù)自己的實際需求進行選擇。3月8日，對來店練習瑜珈的顧客，將贈送精美禮品，當天所有卡項還將實行九折優(yōu)惠，實惠、貼心。

　　地址：海淀區(qū)北三環(huán)西路四通橋科技會展中心1號樓A座-2A

　　●憑海聽風瑜珈

　　特色瑜珈全面調整身心

　　除了高溫瑜珈，其他瑜珈也是不錯的選擇。海淀區(qū)銀泉大廈的憑海聽風瑜珈”會館秉承印度古老瑜珈”之精髓，開設古典瑜珈”、活力瑜珈”、水上瑜珈”、智慧瑜珈”等，值得體驗。這里毗臨紫竹院公園及香格里拉酒店，周邊環(huán)境舒適。室內環(huán)境也不錯，有練功廳、理論教室、多媒體學術交流廳、高溫教室、游泳館、網(wǎng)球場、乒乓球館、保齡球館等，宜動宜靜，暢玩到底。在練習過程中，這里的教授方式主要圍繞瑜珈對身心的全面調整為宗旨，讓你在練習中更接近瑜珈根源，提高身體素質，平和情緒。

　　地址：海淀區(qū)銀泉大廈

　　●悠季瑜珈

　　領悟印度哈他瑜珈精髓

　　悠季瑜珈以印度傳統(tǒng)哈他瑜珈”為精髓，借鑒西方現(xiàn)代瑜珈”教學特色，將基礎教學課程與深造課程有機結合，在一個整體的教學體系下，采取國內培訓、大師講座與國際留學培訓相結合的多種培訓形式，以適應國內瑜珈”行業(yè)及廣大瑜珈”愛好者的不同需求。在練習過程中，以培養(yǎng)自我的覺知能力、自我調動能力及敏銳觀察能力。3月8日女人節(jié)期間，這里將舉行系列優(yōu)惠活動，即日起至3月8日，兩位女性朋友一起辦理年卡以上卡種，可同時獲贈10張體驗券。3月6日至8日還將開展女性朋友免費瑜珈日活動，辦卡送禮活動等，有興趣就去看看吧。

　　地址：朝陽公園南路一號朝陽公園網(wǎng)球中心內