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　　轉眼立夏了，溫度也漸漸升高，讓人感到夏天著實已經到來。對于在今年夏季有出游計劃的驢友們，小編熱情提示幾點注意事項，希望大家在旅途中多多注意。

　　一、過敏癥

　　夏天各種植物生長茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過敏，嚴重時可出現過敏性休克，出現咽喉不適、呼吸急促、皮膚出現紅疹、水泡，甚至發(fā)生昏迷。如果旅游時出現全身發(fā)熱、皮膚發(fā)癢，出現蕁麻疹時，應及時停止旅游，口服撲爾敏或息斯敏等。��

　　二、中暑

　　癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴重者出現痙攣，呼吸及心臟功徘徊的中國旅行社業(yè)戶外-最美騎行風景線主題公園全攻略聚焦國內知名企業(yè)能障礙。在預防上，應盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或淋浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時送醫(yī)院。��

　　三、熱痙攣

　　這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長時間旅游，有時會突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。若對這種病如不及時處理，會進一步發(fā)展，以至于意識消失，最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏迷體位(側臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。��

　　四、溺水

　　溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年。溺水者自水中救出時常呈呼吸減速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡發(fā)現溺水者救治應刻不容緩，現場復蘇最為重要。將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”�；謴湍缢�者呼吸是急救成功之關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻人工呼吸。若心跳停止，同時立即進行胸外按摩，以恢復心臟搏動。��

　　五、紫外線傷害

　　陽光中含有大量的紫外線，它對人類和生物有很大的影響。人過多接受紫外線過度照射容易損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內障。炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。