一直很喜歡冬季,喜歡下雪天,喜歡圣潔的白色!雖然知道在冬天游西藏,肯定是困難重重,天寒地凍,大雪封路,危險(xiǎn)重重,去的地方也很是有限...但還是很向往,很想看一下冬日里真實(shí)的西藏!不知道下次重返西藏的時(shí)候,能不能是在冬季...

　　冬日西藏 心靈牧場(chǎng)

　　冬日里,我們一起去西藏?

　　又是一年，忙碌、汗水、成功、喜悅，是時(shí)候出去走走，可芳菲已盡，滿目清涼，何處是釋放心靈的牧場(chǎng)？

　　打開(kāi)地圖，目光落在離天最近的地方，那就是西藏，香巴拉天堂。

　　冬日里的西藏，陽(yáng)光溫暖著每個(gè)角落，溫暖著每個(gè)人的心房。大街上，滿是歡樂(lè)的人們，穿著各色的衣裳；

　　冬日里的西藏，節(jié)日的喜悅，洋溢在每張純樸的臉上；

　　冬日里的西藏，浪漫的不同尋常，陽(yáng)光下的雪山草原，生命生動(dòng)而閃亮；

　　冬日里的西藏，更有高原清亮的歌聲，信徒低聲的吟誦，徜徉其中，細(xì)細(xì)品味，疲憊的心，不自覺(jué)地飛揚(yáng)；

　　冬日里的西藏.......

　　冬日里，讓我們相約西藏。

　　常識(shí)

　　冬天游藏貼身必備:

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，到拉薩旅游的人1%會(huì)患高原病，這其重有許多人是因?yàn)樾睦戆�袱太重所致，還沒(méi)上高原先把自己嚇倒了，最好先在家看點(diǎn)恐怖片練練膽再說(shuō)。

　　冬天到拉薩有三大物件不可少：一是藥箱，必備的藥物包括治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳水、消炎藥、維生素、維他命以及腸胃藥等。二是墨鏡和太陽(yáng)帽，冬季到拉薩享受陽(yáng)光，墨鏡和太陽(yáng)帽既可遮陽(yáng)又可扮酷。三是防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏，冬季拉薩一帶空氣干燥、陽(yáng)光強(qiáng)烈，無(wú)論男士女士，護(hù)住面子都是最重要的。另外，雪盲和凍傷是冬季高原的特殊病癥，需要引起特別重視。

　　應(yīng)對(duì)雪盲：

　　冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光。在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，即會(huì)造成雪盲。雪盲會(huì)使視力短暫消失，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮(zhèn)。減少用眼，不要熱敷，因?yàn)楦邷貢?huì)加劇疼痛。良好的環(huán)境能及時(shí)緩解雪盲的癥狀，但完全恢復(fù)要5至7天。

　　應(yīng)對(duì)凍傷：

　　寒冷天氣里要注意防止凍傷，風(fēng)雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能護(hù)住耳朵的那種，否則應(yīng)帶上耳朵套。保持腳部的溫暖干燥，襪子濕了及時(shí)更換，風(fēng)大時(shí)停止活動(dòng)；經(jīng)常按摩揉擦易凍傷部位以促使血液循環(huán)。在高海拔地區(qū)，由于氧氣稀薄，組織缺氧和血液循環(huán)不暢而更容易導(dǎo)致凍傷，此時(shí)能吸氧補(bǔ)充為最佳。若出現(xiàn)凍傷情況，可依據(jù)凍傷程度采取以下措施。

　　凍傷可能伴隨著失溫現(xiàn)象，急救時(shí)應(yīng)先處理后者。單純的凍傷也可以采取以下方法救治：首先是復(fù)溫，溫暖患處，防止深層組織繼續(xù)遭到破壞。可用體溫溫暖，但對(duì)3度以上的凍傷者，施溫者要注意時(shí)間不能長(zhǎng)。一般以30至40攝氏度的溫水浸泡患處或以熱毛巾熱敷，水溫不能高，也不可用火烤患處，傷處受熱過(guò)快會(huì)產(chǎn)生劇痛。當(dāng)患處恢復(fù)血色和知覺(jué)后停止復(fù)溫，在傷處涂上凍傷藥膏，然后用紗布或質(zhì)地柔軟的衣物輕裹患處，也不要挑破水痘。有很多人以為用雪擦拭患處可以快速升溫，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。凍傷部位處理后不宜再暴露于寒冷之中，要注意保暖，更不要用凍傷的腳走路。

　　藥箱

　　藥箱必備的藥物包括治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。有1%的人會(huì)得高原病，所以應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，并備點(diǎn)預(yù)防高原病的藥！

　　攝影器材

　　在西藏，由于光照強(qiáng)烈，高反差一直是困擾許多攝影師的大問(wèn)題。解決的方法，一個(gè)是膠片；另外，恰當(dāng)?shù)厥褂瞄W光準(zhǔn)備和閃光技術(shù)也是個(gè)好辦法。當(dāng)然，如果運(yùn)用好了曝光，好多問(wèn)題要容易解決的多。

　　三腳架

　　三腳架在西藏屬于必須的攝影器材。不過(guò)在西藏搬太重的三腳架是一件很辛苦的事情。即便有車(chē)，在西藏?cái)z影也還是會(huì)有一些需要徒步的時(shí)候。一般的來(lái)講，三腳架的重量和穩(wěn)定性又不可能得兼所以我極力推薦，在財(cái)力允許的情況下使用碳纖維的三腳架。如果你的機(jī)器不算太大的話，一個(gè)捷信2系列那樣的輕型碳纖維架子應(yīng)該是最好的選擇。如果在風(fēng)很大的地方拍攝，反你的攝影包掛在架子下面，也足夠保證要求很高的穩(wěn)定性了。如果你攜帶是重型的120相機(jī)或者大畫(huà)幅的器材，捷信還有3系列或者5系列的碳纖維三腳架供選擇。要提醒的是，碳短纖維的三腳架不能抵抗過(guò)大的橫向切力，在運(yùn)輸途中不要在它上面壓太重的東西。如果你使用的是球型云臺(tái)，一定要注意經(jīng)常清潔。

　　其他器材　

　　另外說(shuō)一句，在西藏寬幅相機(jī)的確是很有幫助，尤其是在拍風(fēng)光和紀(jì)實(shí)專題的時(shí)候。

　　雖然很多攝影者對(duì)于長(zhǎng)途旅行攝影已經(jīng)有很豐富的經(jīng)驗(yàn)，在這里還是想提醒你在上路之前檢查一下你的攝影包里是不是已經(jīng)準(zhǔn)備了以下器材：遮光罩，備用電池，鏡頭紙，氣吹，刷子，閃光燈及長(zhǎng)連線，快門(mén)線，防塵防雨塑料袋，清潔劑，維修工具，攝影背心，黑口袋，近攝皮腔，偏振鏡，引片器，膠片，三腳架，腳架袋，攝影箱，攝影包，攝影腰包等等。

　　畫(huà)幅和機(jī)型的確定

　　關(guān)于在西藏使用什么樣的相機(jī)關(guān)無(wú)化認(rèn)的說(shuō)法，主要還是要看你拍攝的出發(fā)點(diǎn)是什么。和其他地方一樣，越大畫(huà)幅的照相機(jī)對(duì)你體力和財(cái)力的要求越大。而在西藏，前者的困難尤甚。

　　我同時(shí)還使用120的自動(dòng)對(duì)焦相機(jī)，因?yàn)楸?5毫米的專業(yè)相機(jī)體積和重量大不了多少，但影像的質(zhì)量要好很多。對(duì)于使用120相機(jī)的攝影師并沒(méi)有什么特殊的建議，是以下幾點(diǎn)：

　　1.準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的雙肩背的攝影背包，否則太辛苦了，當(dāng)然，使用RF120相機(jī)的攝影師除外：

　　2.多準(zhǔn)備至少一個(gè)后背(或膠片支架)，因?yàn)槎鄩m的環(huán)境下?lián)Q膠片比較麻煩；

　　3.220膠片比120膠片用起來(lái)更輕松。

　　對(duì)于大畫(huà)幅攝影者來(lái)說(shuō)，除了比較大的體力支出以外，在高原攝影的主要困難將是來(lái)自于困難的自然條件，最主要的可能就是風(fēng)沙。盡量避免把昂貴和沉重的單軌影室機(jī)搬上高原，一個(gè)可以折疊的平床式外景相機(jī)可能要方便許多。

　　經(jīng)過(guò)了將近10年的高原攝影經(jīng)歷，我認(rèn)為在解決好寒冷和沙塵損害的前提下，沒(méi)有別的什么評(píng)劇表明自動(dòng)對(duì)焦相機(jī)不如手動(dòng)相機(jī)更適合于西藏的攝影。而且現(xiàn)在的專業(yè)AF相機(jī)的質(zhì)量已經(jīng)完全可以擔(dān)負(fù)諸如珠穆朗瑪峰登頂這樣的任務(wù)，沒(méi)有什么理由再堅(jiān)持非手動(dòng)相機(jī)不用了。大多數(shù)的攝影作品是瞬間影像的展示，畢竟自動(dòng)相機(jī)要方便很多。

　　沖洗

　　西藏本地不能沖洗E—6工藝的反轉(zhuǎn)片。拉薩有很多大大小小的圖片社可以沖洗印普通的C—41工藝的負(fù)片，但是我的確無(wú)法確定哪家的質(zhì)量足夠穩(wěn)定和安全，希望在這本書(shū)出來(lái)的時(shí)候當(dāng)?shù)匾呀?jīng)出現(xiàn)能夠達(dá)到你所期望水準(zhǔn)的圖片社。否則，還是把你的膠片帶回你熟悉的圖片社去沖洗吧。

　　器材的保護(hù)

　　在西藏的很多地方，風(fēng)沙比較嚴(yán)重，尤其在在寒冷的旱季和早晚。沙子幾乎是無(wú)孔不入地入你相機(jī)和鏡頭的縫隙里鉆。所以建議你采取以下方式保養(yǎng)你的相機(jī)：

　　1.用防塵性盡可能好的攝影包或攝影箱，不用相機(jī)的時(shí)候要把包封好；

　　2.每天晚上一定要徹底地把所有器材清潔一遍，把膠卷從機(jī)器里取出來(lái)，仔細(xì)掃清機(jī)身內(nèi)部以及鏡頭的各個(gè)縫隙，尤其是自動(dòng)相機(jī)；

　　3.沒(méi)有總把機(jī)掛在脖子上。有些攝影師為了抓拍方便從不蓋鏡頭蓋，那樣一定會(huì)增加你清潔相機(jī)的麻煩(但是，為了能夠拍到想要的畫(huà)面，我本人從來(lái)都是這么做的)；

　　4.內(nèi)部變焦的變焦頭風(fēng)箱效應(yīng)要小一些，不容易把東西吸進(jìn)迎頭鏡頭里，這一點(diǎn)在有浮沙的天氣以及寺廟內(nèi)充滿香煙的地方格外重要；

　　5.要使用質(zhì)量好的吹氣球，帶單向?yàn)V塵裝置的那種，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)你永遠(yuǎn)吹不干凈鏡頭，如果相同的情況發(fā)生在相身里面，你可能要面臨劃傷膠片的危險(xiǎn)。當(dāng)然，最好的辦法是使用專用的高壓氣罐；

　　6.如果沒(méi)有油漬，最好不要擦鏡頭(或UV鏡)，尤其是使用麂皮。否則鏡頭上有哪怕一點(diǎn)點(diǎn)灰塵，都可以造成類似砂紙的效果。同時(shí)強(qiáng)烈的建議你，如果有可能，在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)輸器材的過(guò)程中使用硬質(zhì)的攝影箱以保護(hù)你的器材。

　　關(guān)于器材還有以下建議：

　　1.高原的紫外線強(qiáng)烈，一定要在鏡頭前加裝上一塊紫外線濾鏡(UV)，變樣可以使用照片里的遠(yuǎn)景更加清晰，并且還能避免彩色照片偏藍(lán)紫色，當(dāng)然更重要的是可以保護(hù)鏡頭。在強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射鏡頭的時(shí)候，防止眩光干擾的遮光罩也是不可缺少的。

　　2.高原的晝夜溫差大，如果不是在夏季，早晚非常冷，一般的5號(hào)酸性、堿性和鎳鎘電池都不耐低溫，普通鈕扣電池也不耐低溫。使用這類電池要有備用，并放于貼身的襯衣口袋里保溫。如使用鋰電池就好我了，鋰電池的電容量大，又耐低溫，性能比較可靠。因此，最好避免使用普通型號(hào)的鈕扣電池，特別在冬季或高山地帶，如果快門(mén)按不下去，把相機(jī)放在衣服里邊暖一下再拍或許是一個(gè)解決的辦法。當(dāng)然最好的是使用外置的電池盒，或者換新的鋰電池。

　　如果你計(jì)劃在超過(guò)雪線的高海拔或者非常寒冷的地區(qū)拍照片，一般來(lái)講，晚上讓你的攝影器材在帳篷外面過(guò)夜是保護(hù)它的有效方法，因?yàn)樽屗鼈儠r(shí)冷時(shí)熱的比較容易損壞。同時(shí)，在上述地區(qū)避免使用高速的自動(dòng)過(guò)片也是重要的，否則馬達(dá)不公很費(fèi)電而且容易拉斷因寒冷的變得脆弱的膠片，或者在上面留下靜電的痕跡。

　　其他注意事項(xiàng)

　　大多數(shù)單鏡頭反光相機(jī)的鏡頭在光圈片之間使用的潤(rùn)滑油都不耐低溫。由于是采取全開(kāi)光圈的測(cè)光方式，在長(zhǎng)時(shí)間寒冷的地方拍攝的時(shí)候很可能導(dǎo)致潤(rùn)滑油的凝結(jié)，使得光圈無(wú)法正常的收縮。為此，很多專業(yè)的鏡頭廠家可以為你提供專門(mén)的服務(wù)去掉這樣的潤(rùn)滑油。如果你沒(méi)有機(jī)會(huì)這樣做，至少你要在拍攝的時(shí)候注意一下，否則你的照片很可能大量的曝光過(guò)度。

　　無(wú)論你的相機(jī)多么專業(yè)和高級(jí)，不要只帶一部相機(jī)上高原，至少多帶一部務(wù)用機(jī)身。在西藏的時(shí)候我通常會(huì)考慮多帶一部備用機(jī)身。在西藏的時(shí)候我通常會(huì)考慮多帶一部比較簡(jiǎn)單的手支單反機(jī)器，目的一是給當(dāng)?shù)厝伺男┴?fù)片，然后在當(dāng)?shù)貨_洗，再送給他們；二來(lái)是可以在一些極端惡劣或危險(xiǎn)的環(huán)境下使用。

　　在西藏拍攝人物最常見(jiàn)，但也是最困難的。我自己也面臨過(guò)同樣的問(wèn)題。如果希望拍到自然的圖片，最重要的因素就是“交流”。下面是一些在西藏拍攝人物題材的體會(huì)：

　　1.的確在有些地區(qū)，當(dāng)?shù)厝藢?duì)攝影了解很少，風(fēng)俗認(rèn)為被拍攝是不好的。如果被報(bào)者堅(jiān)持這樣認(rèn)為，而你又無(wú)力改變他們的想法，最好不要堅(jiān)持拍攝；

　　2.再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，拍到最自然的圖片的前提和方法是“溝通”。不一定需要語(yǔ)言，一個(gè)微笑、眼神都可以。如果你從事的不是突發(fā)新聞攝影工作，那么使用“非偷即搶”的方法來(lái)拍西藏只能拍到一些膚淺的影像。我堅(jiān)持認(rèn)為光明正大的拍照片效果會(huì)比較的好；

　　3.可以帶一個(gè)一次成像相機(jī)，在拍攝的時(shí)候也給你的被攝者留下些紀(jì)念。西藏，尤其在牧區(qū)，很多老百姓還沒(méi)見(jiàn)過(guò)自己的照片，這樣你很容易得到他們歡心。

　　游客常到寺院里，在露天的地方拍照片不會(huì)有任何的限制，一般寺廟大殿內(nèi)均不能拍，特別是奉供佛像的殿堂千萬(wàn)不能拍攝。

　　服裝裝備

　　冬季去西藏旅游要注意以下問(wèn)題：

　　1.背包：越“少”越好

　　在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應(yīng)付，如果參與一些野外徒步野營(yíng)活動(dòng)的，那么一大一小兩個(gè)背包也就足夠

　　2.服裝：越“暖”越好

　　因?yàn)槲鞑匾归g氣溫低，晝夜溫差大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。

　　如果去西藏徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，十分危險(xiǎn)。同時(shí)要求全身的裝備都應(yīng)具備防水性質(zhì)。說(shuō)到服裝，還有些小零碎是一定要帶的。比如說(shuō)遮陽(yáng)帽，手套，備用的襪子，紙內(nèi)褲都是我覺(jué)得應(yīng)該準(zhǔn)備的東西。

　　3.睡袋：越“精”越好

　　七、八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買(mǎi)80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂(lè)大不了多少。

　　4.鞋：首選登山鞋

　　去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進(jìn)沙石，過(guò)泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時(shí)建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。

　　進(jìn)藏裝備

　　A. 背包一個(gè)，帶齊洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈，在戶外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽(yáng)帽，要做好保護(hù)措施。

　　B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說(shuō)海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應(yīng)注意保暖。即使在夏季，內(nèi)地來(lái)的人也須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對(duì)于結(jié)實(shí)的人也無(wú)所謂，10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想象得太神秘。

　　C. 西藏全自治區(qū)都沒(méi)有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無(wú)意義。出游時(shí)最好帶上中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行的存折，農(nóng)業(yè)銀行在全國(guó)各地都有儲(chǔ)蓄所，越是偏遠(yuǎn)的地方農(nóng)業(yè)銀行越吃香。郵政儲(chǔ)蓄在這里也是全國(guó)通存通取的。

　　D. 準(zhǔn)備些小禮品，比如糖果、自動(dòng)鉛筆等，到了少數(shù)民族家里給小孩一些，你會(huì)更受歡迎的。

　　E. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設(shè)備專賣(mài)店都有出售，拉薩也有賣(mài)的，但價(jià)格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個(gè)背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過(guò)來(lái)。

　　F. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實(shí)用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車(chē)走青藏線，翻越唐古拉山時(shí)就喝的葡萄糖，很見(jiàn)效的�？梢詭б粋�(gè)氧氣袋，雖然那東西不經(jīng)吸，沒(méi)吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感.

　　寶典指南

　　西藏氣候

　　在西藏旅行必須要考慮季節(jié)因素。高寒地區(qū)的氣候冬長(zhǎng)夏短，只有西藏東南局部地區(qū)四季較分明。對(duì)于拉薩、日喀則、山南等交通便利的地區(qū)來(lái)講，基本上全年都可以旅行,七月至九月為最佳旅游季節(jié)，氣溫適宜，節(jié)日也較多。

　　1.阿里地區(qū)是春秋天最好，夏天南線不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；

　　2.林芝地區(qū)夏天路不好，春天潮冷，景色以秋天為最美，那時(shí)候氣候也最好；

　　3.昌都地區(qū)有飛機(jī)通到昌都市，但也是雨季路況不佳；

　　4.藏北除了青藏公路以外，湖區(qū)夏天基本沒(méi)辦法走，春天風(fēng)沙大，秋天走最好，但是時(shí)間比較短，只要不鬧雪災(zāi)，冬天走倒是挺方便的。總體上講，春秋天是西藏戶外旅游最好的季節(jié)。另外，每年的7，8兩個(gè)月是西藏的旅游季節(jié)，這段時(shí)間的確是西藏氣候最好、最溫暖的時(shí)間，每到這時(shí)候，都有大量的國(guó)內(nèi)外游客蜂擁而至。機(jī)票，住房，車(chē)輛都會(huì)顯得緊張而且昂貴。

　　哪些人進(jìn)藏需辦邊境證

　　因西藏有許多旅游地區(qū)屬于我國(guó)邊境或非完全開(kāi)放區(qū)域，故我國(guó)公民(包括港澳同胞)進(jìn)入此地區(qū)旅游參觀必須辦理邊境證，否則不準(zhǔn)進(jìn)入。對(duì)于持有有效護(hù)照，且此護(hù)照辦理過(guò)出境簽證(即走活的護(hù)照)，可以免辦邊境證。西藏的邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣，憑個(gè)人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理，比較簡(jiǎn)單，可能部分派出所沒(méi)有辦過(guò)而不予辦理，可先到西藏旅游局聯(lián)絡(luò)處開(kāi)具旅游證明，這樣可以省掉一些麻煩。具體辦理方法是：在單位寫(xiě)一個(gè)證明，說(shuō)明你因旅游的原因到某某(需要多少寫(xiě)多少)邊境地方，證明你是該單位的人并蓋章，然后到戶口所在地派出所辦理即可。在西藏可以辦理但非常麻煩，手續(xù)復(fù)雜，而且費(fèi)用相當(dāng)高，由于是政策規(guī)定須在原籍辦理，所以在西藏有可能無(wú)法辦理的情況發(fā)生，建議還是在原籍辦理妥當(dāng)。

　　西藏住宿

　　拉薩和日喀則、江孜、那曲、林芝八一、山南澤當(dāng)?shù)却笾谐鞘卸加斜容^好的星級(jí)賓館，其條件和服務(wù)水準(zhǔn)都可以使絕大多數(shù)旅游者滿意，當(dāng)然，價(jià)格也會(huì)另人刮目相看。在這些地方還有些別具特色的小旅館很受旅游者的歡迎，比如說(shuō)拉薩的八郎學(xué)旅館已經(jīng)成為世界“十大山地旅館”之一。

　　其它各個(gè)縣城都有自己的招待所，但是提供條件有限，不要對(duì)衛(wèi)生條件寄予太高的期望。

　　另外，在西藏的很多地方的招待所里，拉客人的司機(jī)是不用住宿費(fèi)的，所以在進(jìn)酒店(或招待所)的時(shí)候要和服務(wù)員問(wèn)清楚。

　　很顯然，如果你旅行的范圍僅限于大城市，比如拉薩、日喀則、江孜、澤當(dāng)這些地方，睡袋并不是有很大的用途，因?yàn)檫@幾個(gè)城市旅游的設(shè)施，酒店都比較好，但是如果除了上面幾個(gè)地方，睡袋還是西藏旅行必須的裝備之一。 在通常條件的野外路線里，比如游客多去的阿里，一個(gè)1.5公斤的鴨絨睡袋基本已經(jīng)夠用。如果是租車(chē)旅行，防潮墊應(yīng)該并不算是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，還是應(yīng)該帶上。