D1：成都(高速)--雅安--二郎山--瀘定--康定--新都橋

　　全程約420公里，順利的話大概八九個小時車程，現(xiàn)在二郎山全線通了，路不再難走。此段可以在瀘定橋午飯，然后盡早趕到康定，出折多山到達新都橋。

　　新都橋號稱“攝影天堂”，但記住好風景在不到新都橋20、30公里出的小橋流水，新都橋鎮(zhèn)上本身風景一般。折多山海拔4200米。

　　這天可以另走一條路，就是成都--都江堰--臥龍--巴朗山--四姑娘山--丹巴美人谷--八美--塔公--新都橋，也是四百來公里路，路難走一些，但風景漂亮得多，就怕沿途美色會引誘你們停下來。

　　D2：新都橋72公里--雅江137公里--理塘約100公里--措拉

　　措拉是巴塘的一個鄉(xiāng)，宿這里是為了向你們推薦措普溝，為它耽擱一天，風景絕美。如果不停留，這天可以到巴塘住宿。在理塘，建議參觀長青春科爾寺，黃教名寺，就在縣城里，規(guī)模很大。

　　此段要經過剪子灣、高爾斯等數座4500米以上的大山，有高原反應的話這時應該顯示出來了。路大部分是很好的油路，接近措拉開始路糟糕了，一直到芒康，修路不知道結束沒有。

　　D3：措普溝離措拉大概20公里，是森林里開出來的便道，很難走，7、8公里后的茶駱鄉(xiāng)境內有四川最大的地熱田，不亞于羊八井。路大部分在美麗的原始森林里，出了森林來到草原，那里有措普湖、措普寺和扎金甲博神山，風景非凡但路上要吃點苦頭，最好在措拉請個熟悉路的向導。

　　計算好時間，離開措普溝，晚上住宿離措拉約100公里的巴塘縣城。(這一天可以省略)

　　D4：巴塘100公里--芒康158公里--左貢107公里--邦達

　　邦達是個交通要道大鎮(zhèn)，海拔4300米，住宿條件不是很好。此段風景一般，芒康左貢間要經過壯觀的盤山公路和5000米的東達拉山。

　　D5：邦達100公里--八宿100公里--然烏130公里--波密

　　此段風景優(yōu)美，尤其是然烏湖，公路有20多公里是在然烏湖畔，路上抓緊點，在然烏湖多作些停留，還有不到然烏湖幾公里處的然烏溝，溝只有幾公里長，但景色非常好。

　　波密稱為“西藏江南”又叫“東方瑞士”，海拔只有兩千多，有高原反應的朋友，這時候可以松口氣了。如果不趕時間，可以考慮在波密停一天，去崗鄉(xiāng)保護區(qū)和古鄉(xiāng)湖轉轉，云霧倆、繚繞的森林雪山河流村寨，很值得看。

　　D6：波密270公里--林芝八一鎮(zhèn)

　　此段要經過通麥天險和排龍門巴鄉(xiāng)，是塌方多發(fā)區(qū)，開車一定要小心。有興趣可在排龍短暫停留，那里是通向雅魯藏布大峽谷最近的地方，帕隆藏布咆哮的氣勢很壯觀，又是門巴族的聚居地(放心，現(xiàn)在他們不下毒，我曾和他們吃住在一起)。

　　離開排龍，再向前就是魯朗，一個名聲很大的小鎮(zhèn)，森林寬谷中的一個草原小鎮(zhèn)，村寨流水草坡和遠處的雪山森林都很美麗，在這里有必要停留一兩個小時。聽說現(xiàn)在在建的一些旅游設施很殺風景。

　　出魯朗就上4300米的色齊拉山口，山上景色壯觀，尤其是俯視山谷，停車拍照要小心，車要停在視野和路面都開闊的地方。色齊拉山如果修路沒結束的話，過了山口就讓你們嘗到真正的搓衣板路，準備好腦袋不時撞車頂吧，好在路不長，過了老林芝就好。